Nordic cruising

A nordic cruising technika visszatér az ősi sígyalogló mozgáshoz. Ez a sport a nordic walking technikára épül és a klasszikus sífutótechnika néhány elemét is megtaláljuk a mozgássorok között. Kellemes, könnyed sport, a technika könnyen megtanulható. Sokakat mozgásra csalogató, igazi szabadidősport, amely növekvő népszerűségét annak köszönheti, hogy télen szabadtéren élvezhető, a technika könnyen megtanulható és nem csak előkészített sífutópályákon űzhető.

nordic cruisingA technika lényege: a nordic walking technikából veszi át a járásszerű lépést és a botozást. Az ellépésnél a sí hátracsúszását a nordic cruising sík talpán lévő pikkelyek akadályozzák meg. A síket az előrelendítés előtt nem kell felemelni a lendületvételhez, ezért nincs egy lábon álló csúszófázis sem. A hátul lévő láb egyszerűen előrecsúszik, úgy hogy közben a sí a havon csúszik előre. Ezt a járásszerű lépést egészítik ki a klasszikus sífutásból átvett további technikai elemek:

  • diagonállépés,
  • párosbotozás,
  • halszálkalépés,
  • átlépés,
  • valamint a lesiklás alapelemeiből:
  • hóeke,
  • íves kanyarodás hóekében.

Klasszikus sífutótechnika (diagonál)

Szabad stílusú technika (korcsolyázó, skating)

Tudnivalók a nordic cruising felszerelésről

Áruházunk