Oktatás a sífutó táborainkban

Sífutás és nordic cruising oktatás

Hány oktatás van naponta?Személyes instrukció sífutáshoz

Napi 2x2 óra, esténként nyújtást (stretching) is tartunk.

Teljesen kezdők is jöhetnek velünk táborba?

IGEN! Sőt! A sífutás elkezdéséhez a tábor körülmények a legmegfelelőbbek: kitünő minőségű, biztonságos pályák várnak rád, intenzíven csak a sífutás tanulásra koncentrálhatsz, így már az első táborban elsajátíthatod a sífutás mindkét stílusának az alapjait, ami nem kevés. :)

Mi mindent tanulunk az oktatásokon?

Nordic cruising:

  • síbiztonság megszerzése
  • a klasszikus sífutólépések elsajátítása
  • öröm túrázás "cruisingolás" 

Kezdőknek:

  • síbiztonság megszerzése a sífutás alapjaihoz
  • mindkét stílus – klasszikus és szabad – alapjainak elsajátítása
  • lesiklás sífutósível – az alapok elsajátítása
  • sífutás a pályán – a tanultak alkalmazása
  • öröm sífutás

Közép haladóknak

  • a síbiztonság és a koordináció fejlesztése – ismétlés és új kihívások
  • mindkét stílushoz új lépések elsajátítása – ismétlés és új kihívások
  • lépéskombinációk, váltások tanulása
  • váltások alkalmazása a terepviszonyoknak megfelelően
  • öröm sífutás 

Haladóknak

  • valamennyi technikai elem gyakorlása, a mozgások tökéletesítése
  • folyamatos haladás, tempóváltások gyakorlása
  • öröm sífutás 

Milyen rendszerben folynak az oktatások?

Tudásszint és sebesség szerinti csoportokat állítunk össze, vagyis csoportos oktatás folyik. Egy oktató maximum 15 tanítvánnyal foglalkozik egyszerre. Mindenki azonos gyakorlatokat végez, közben az oktató személyre szóló instrukciókkal segíti a hatékony tanulást, ügyelve arra is, hogy mindenki a saját tempójában tanulhasson.

A gyermekekkel együtt sportolunk?

Nem, mert a gyermekek teljesen másképpen tanulnak mint a felnőttek. Ezért gyermek oktatóink külön csoportban foglalkoznak a kis sífutókkal 4-től 12 éves korig. Így mindenki jól jár, a gyermekek játszva együtt tanulnak meg sífutni, míg a szülök – végre! – csak magukkal foglalkozhatnak. :)
 

Gyermek sífutó oktatás