Szabad stílus

A szabadstílusú technika még nincs 30 éves sem. A finn Siitonen és az amerikai Koch nevéhez kötik a technika "feltalálását" és alkalmazását, amely aztán az 1985-ös seefeldi Északi Sí Világbajnokságon robbant be elemi erővel. Ezen a világversenyen az egész svéd csapat ezzel az új technikával verte a világot. A helyszínen a Nemzetközi Sí Szövetség tehetetlen volt, de a világbajnokságot követően rendkívűl bölcs döntést hozott: teret engedett az újítóknak, létrejött a szabadstílus és az új szabályokkal védelme alá vette a klasszikus stílust is. A szövetség azóta is mindent megtesz, hogy mindkét stílus életképes maradjon. A szabadstílus elnevezés azt jelenti, hogy a szabadstílusban kiírt versenyeken minden sífutótechnika alkalmazható.

A technika lényege: a sífutó előkészített, kemény és sima, nyomok nélküli pályán halad. Alapeleme a korcsolyázólépés, amely hasonló a gyorskorcsolyázó technikához. A sífutó a síket V-alakban tartja, az ellépés (lökés) pedig a sí éléről történik, hasonlóan ahhoz, ahogy a gyorskorcsolyázók lépnek el a korcsolya éléről. Miközben a sífutó hajtja magát a futósík folyamatosan előre csúsznak, ennek köszönhetően ez a technika sokkal gyorsabb mint a klasszikus technika. A sífutók ennél a technikánál többnyire párosbotozással gyorsítják a futósí csúszását.

Technikai elemek:

  • szimmetrikus minden második lépésre botozásKorcsolyázó sífutó stílus
  • asszimetrikus minden második lépésre botozás
  • minden lépésre botozás
  • siitonen-lépés
  • diagonál botozásos korcsolyázó lépés
  • botozás nélküli korcsolyázó lépés
  • karlendítéses korcsolyázó lépés
  • korcsolyázó kanyarfutás
  • korcsolyázó ellépés
  • párosbotozás
  • a lesiklás alapelemei:
  • csúszás tojástartásban
  • hóeke,
  • ellépés,
  • íves kanyarodás,
  • fordulás párhuzamos síkkel.

Klasszikus sífutótechnika (diagonál)

Nordic cruising technika

Tudnivalók a szabad stílusú (skating) felszerelésről

Áruházunk